Det finnes mange ulike grunner til hodepine. Health.com har kommet med 14 hodepiner og hvordan bli kvitt dem. Én av hodepinene nevnt er kaffe-hodepine. Koffein kan i små doser hjelpe mot hodepine, men visste du at for mye koffein, eller mangel på koffein når du er vant til det, også kan gi deg hodepine?
Cola har som kjent koffein i seg, men hvor mye koffein er det i en colaboks i forhold til en kopp kaffe?
Fotokilde: http://www.coca-cola.co.uk/health/caffeine-in-your-can.html
Svaret avhenger selvsagt at hvor sterk kaffe du lager, men Coca Cola kan melde om at en kopp pulverkaffe har ca 100 mg koffein. En Cola-boks har til sammenlikning 32 mg koffein, og en halvliter Cola ca 50 mg. Drikker du koffeinholdige drikker regelmessig, og deretter slutter å gi kroppen den samme mengden koffein, kan kroppen få koffein-abstinenser. I tillegg til at du kan føle deg sliten og nedstemt uten å få i deg koffeinen, kan koffein-abstinenser vise seg ved hodepine.
Det vil si at hvis du regelmessig drikker større mengder Cola, og deretter går en dag eller flere uten, kan mangelen på koffein fra colaen gi deg hodepine. Drikker du i tillegg kaffe ved siden av Cola-drikkingen er det sannsynligheter for at du får en morgen med vondt i hodet på lørdag om du ikke får i deg morgenkaffen.
Og legens ordre i følge Health.com?
“You can take caffeine when you normally do and feed the addiction, or quit altogether.”
